Bạn đang chuẩn bị cho buổi học golf đầu tiên hay sắp đến sân tập lần đầu trong đời? Bạn thấy hồi hộp vì chưa biết mặc gì, mang gì, hành xử ra sao để không bị “lạc quẻ” giữa một môi trường lịch sự và chỉn chu như sân golf?
Đừng lo! Golf In Vietnam sẽ giúp bạn “giải mã” từ A đến Z tất cả những điều cần chuẩn bị để buổi đầu tiên đến sân tập trở nên thoải mái, chuyên nghiệp và truyền cảm hứng.
1. Trang phục – chỉn chu nhưng không quá cầu kỳ
Golf là môn thể thao đề cao sự lịch sự. Tuy không bắt buộc như sân 18 hố, sân tập (driving range) vẫn yêu cầu người chơi ăn mặc gọn gàng, đúng tinh thần golf.
✅ Nữ giới:
- Áo polo có cổ, tay ngắn hoặc tay dài thể thao
- Quần thể thao dài, short golf lịch sự (không mặc quần jeans rách, legging)
- Váy golf (skort) được chấp nhận nếu không quá ngắn
- Giày thể thao mềm nếu chưa có giày golf chuyên dụng
✅ Nam giới:
- Áo polo có cổ
- Quần kaki hoặc quần golf co giãn
- Không mặc áo phông, ba lỗ hay quần jean
Nên mang theo nón hoặc mũ lưỡi trai để tránh nắng và tăng phong cách chuẩn golf hơn.
2. Dụng cụ – cần gì khi chưa có gậy riêng?
Lần đầu đến sân tập, bạn không cần mua gậy ngay. Các học viện hoặc sân tập đều có dịch vụ cho mượn hoặc thuê gậy (thường miễn phí nếu đã đăng ký lớp học).
Những gì nên mang theo:
- Găng tay golf (tay trái nếu thuận tay phải, và ngược lại): giúp cầm gậy chắc hơn
- Khăn nhỏ: lau mồ hôi hoặc làm sạch grip gậy
- Chai nước riêng: duy trì năng lượng khi tập
- Túi thể thao nhỏ: đựng đồ cá nhân, khẩu trang, áo khoác mỏng nếu cần
Không nên mang túi xách thời trang hay đồ quá nhiều – gây vướng víu và mất tập trung.
3. Thời gian – nên đến sớm ít nhất 10–15 phút
Điều này sẽ giúp bạn:
- Làm quen không gian sân tập
- Hít thở thoải mái trước khi bắt đầu
- Gặp HLV, chuẩn bị tâm lý tự tin hơn
Nhiều người mới đến muộn, vội vàng nên bị phân tâm – ảnh hưởng đến buổi học đầu tiên rất nhiều.
4. Tâm thế – hãy đến với tâm lý học và trải nghiệm, đừng kỳ vọng “đánh hay” ngay
Golf là môn thể thao cần thời gian để làm quen và cảm nhận. Buổi tập đầu tiên có thể hơi… “khó chịu” vì:
- Không trúng bóng
- Tư thế thấy kỳ cục
- Mệt vì swing chưa quen
Đó là chuyện hoàn toàn bình thường. Điều quan trọng là: Bạn đến để học đúng – không phải để đánh đẹp ngay từ lần đầu.
Một số quy tắc ứng xử tại sân tập chị nên biết
| Hành vi | Nên làm | Tránh |
| Giữ im lặng khi người khác swing | ✅ Tôn trọng sự tập trung của người khác | ❌ Nói lớn hoặc cười đùa quá mức |
| Đứng phía sau người đang tập | ✅ Đảm bảo an toàn | ❌ Đứng ngang hàng dễ bị vung gậy trúng |
| Không vung gậy lung tung | ✅ Chỉ swing trong khung tập | ❌ Swing thử sau lưng người khác |
| Giữ khoảng cách an toàn | ✅ Tối thiểu 2m nếu không tập cùng khung | ❌ Lại gần quá mức gây mất tập trung |
Tập xong rồi – nên làm gì để ghi nhớ?
Bạn có thể:
- Ghi lại video cú swing đầu tiên (nhiều học viện hỗ trợ quay clip cho học viên)
- Ghi chú lại cảm giác: mình thấy khó nhất ở đâu? Giữ thăng bằng đã tốt chưa?
- Trao đổi nhẹ với HLV để xin feedback – giúp buổi sau cải thiện rõ ràng hơn
Nếu bạn thấy vui, hứng thú và muốn tập tiếp – đó là dấu hiệu rất tốt!
Buổi đầu đến sân tập – hãy đến như một người lịch sự, học như một người kiên trì
Không ai “đánh đẹp” trong buổi học đầu tiên – nhưng ai cũng có thể khởi đầu đúng cách, tự tin và dễ thương trong ánh mắt người khác, nếu chuẩn bị chỉn chu.
Hãy mang theo tâm thế học hỏi, một đôi găng tay golf, áo polo và nụ cười nhẹ – phần còn lại, bạn cứ để HLV và thời gian lo!
Biên tập bởi: Chuyên trang Golf In Vietnam – BTV Việt Thương
