Vì sao những cú swing quen thuộc lại có thể “biến mất” ngay trong một vòng đấu? Hoặc tại sao bạn đánh rất ổn trên sân tập nhưng lại loay hoay khi bước vào giải chính thức? Câu trả lời đôi khi không nằm ở kỹ thuật, mà ở tâm lý – yếu tố vô hình nhưng có thể xoay chuyển toàn bộ trận đấu.

Trong tập podcast này, chúng tôi sẽ cùng bạn khám phá một khái niệm thú vị: Fitting Tâm Lý

“Fitting tâm lý” là gì?

Cũng giống như việc fitting gậy để có hiệu suất tối ưu, tâm lý cũng cần được “thiết kế riêng”. Bởi một công thức chung có thể không hiệu quả mà còn tạo thêm áp lực cho người chơi.

Qua góc nhìn khoa học, chúng tôi phân tích cách cơ thể phản ứng trước căng thẳng. Từ hormone cortisol và adrenaline cho đến ảnh hưởng trực tiếp lên vùng não điều khiển vận động. Một thay đổi nhỏ trong tâm lý cũng đủ phá vỡ nhịp điệu và sự tự do trong cú swing. Những câu chuyện thực tế từ các golfer cho thấy, chỉ cần điều chỉnh trọng tâm chú ý, hiệu suất có thể thay đổi hoàn toàn.

Điều quan trọng là: kỹ thuật không bao giờ tồn tại tách biệt với tâm lý. Một cú swing đẹp mắt trên sân tập có thể trở nên vô nghĩa nếu tâm trí không ở trạng thái phù hợp khi thi đấu.

Hãy cùng GIV hiểu rõ hơn cách “fitting tâm lý”, và tìm thấy sự cân bằng giữa kỹ thuật, tinh thần và cảm xúc. Nơi mỗi cú đánh không chỉ ghi điểm, mà còn phản chiếu chính con người bạn trên sân golf.

Biên tập bởi: Chuyên trang Golf In Vietnam – BTV Việt Thương