Bạn đã bao giờ bước lên tee box với nhịp tim dồn dập, đôi tay run nhẹ và trong đầu lẫn lộn suy nghĩ kỹ thuật? Đó là lúc golf trở thành thử thách của tinh thần nhiều hơn là của kỹ thuật.

Trong tập podcast mới, Golf In Vietnam sẽ cùng bạn khám phá “sức mạnh tinh thần” – yếu tố có thể xoay chuyển cả trận đấu. Dựa trên video Answering Your Top 5 Golf Psychology Questions, chúng tôi tổng hợp những chiến lược thực tế để người chơi tự tin và tập trung hơn.

Điểm then chốt là: khi bước vào cú đánh chính thức, hãy gạt bỏ mọi suy nghĩ kỹ thuật, chỉ tập trung vào mục tiêu. Cơ thể đã được rèn luyện để hoạt động theo bản năng, và niềm tin vào sự chuẩn bị chính là chìa khóa. Bên cạnh đó, việc “ngắt kết nối” giữa các cú đánh – trò chuyện, quan sát cảnh quan – giúp giữ sự thư giãn và giảm căng thẳng.

Một yếu tố quan trọng khác là xây dựng routine nhất quán trước mỗi vòng đấu, như một nghi thức tạo cảm giác kiểm soát. Và khi đối mặt những cú đánh khó, mấu chốt nằm ở góc nhìn: khoảng cách không thay đổi, chỉ có tâm trí đang thêm nỗi sợ vào cú đánh đó.

Golf không chỉ là kỹ thuật. Đó là khả năng quản lý sự tập trung, duy trì trạng thái tinh thần ổn định và tin tưởng vào bản thân. Hãy cùng lắng nghe podcast để khám phá cách rèn luyện sức mạnh tinh thần – vũ khí thầm lặng nhưng quyết định thành bại trên sân.

Biên tập bởi: Chuyên trang Golf In Vietnam – BTV Việt Thương