Có bao giờ bạn đứng trên tee box và thấy tim đập nhanh chỉ vì nghĩ đến kết quả? Trên sân golf, nhiều khi đối thủ lớn nhất lại chính là tâm trí của bạn.

GIV sẽ đưa bạn khám phá yếu tố cốt lõi để nâng tầm vòng đấu: tâm lý thi đấu. Khác biệt nằm ở việc chuyển trọng tâm từ kết quả áp lực sang quy trình có thể kiểm soát. Đó là hình dung đường bóng, duy trì pre-shot routine và cam kết trọn vẹn với cú đánh trước mắt.

Khi làm được điều đó, người chơi không chỉ giữ cái đầu lạnh mà còn giải phóng bản thân khỏi căng thẳng. Bởi thực tế, điểm số cuối cùng không thể kiểm soát tuyệt đối, nhưng cách ta chuẩn bị và thực hiện thì hoàn toàn có thể.

Podcast cũng hé mở cơ chế “bộ lọc” trong não:

• Khi tự tin, nó khơi gợi ký ức thành công, tiếp thêm động lực;
• Khi lo lắng, nó xóa bỏ những cú đánh tốt và chỉ giữ lại thất bại.

Việc chủ động rèn luyện tâm trí đồng nghĩa với lập trình lại bộ lọc ấy theo hướng tích cực.

Nếu mỗi cú đánh được nhìn nhận như một cơ hội để thực hành thay vì gánh nặng điểm số, sẽ giúp bạn chơi chính xác hơn và tận hưởng trọn vẹn hơn.

Nếu bạn đang tìm cách nâng tầm vòng đấu không phải bằng gậy mới, mà bằng sự bình tĩnh và tập trung, hãy lắng nghe tập podcast này của Golf In Vietnam.

Biên tập bởi: Chuyên trang Golf In Vietnam – BTV Việt Thương