Bạn đã bao giờ đứng trên tee box, tim đập nhanh khi phía sau là nhóm đang chờ, còn trước mặt là cú phát bóng mở màn? Mental Golf Game – podcast của Golf In Vietnam – sẽ cùng bạn đi vào khoảnh khắc áp lực ấy.

Theo Golf Science Club và huấn luyện viên tâm lý Dr. Gio Valiante, sự căng thẳng này không đến từ thiếu kỹ thuật, mà từ nỗi sợ bị đánh giá. Đó là lúc bạn cần quay về quy trình: chọn line, hít thở, rồi để cú đánh diễn ra tự nhiên.

Hãy nhớ, hầu hết golfer chỉ quan tâm đến cú đánh của chính họ, chứ không phải của bạn. Một nụ cười nhẹ, một hơi thở ra trước khi setup cũng đủ nhắc nhở não bộ rằng đây là cuộc chơi, không phải kỳ thi.

Như Gio Valiante từng viết: golfer giỏi không phải là người không biết sợ, mà là người dám swing dù vẫn còn sợ. Trong tập này, Golf In Vietnam sẽ giúp bạn tìm sự bình tĩnh trên tee box – nơi khởi đầu của vòng đấu và cũng là nơi bạn học cách kiểm soát chính mình trước khi kiểm soát trái bóng.

Biên tập bởi: Chuyên trang Golf In Vietnam – BTV Việt Thương