Bạn đã bao giờ đứng giữa fairway và nhận ra: khoảng lặng trước cú backswing không chỉ là kỹ thuật, mà còn là tâm lý? Chào mừng bạn đến với Mental Golf Game – series podcast từ Golf In Vietnam. Trong tập này, chúng ta nói về một kỹ năng then chốt mà ít ai nhắc đến: Bình thường hóa lỗi lầm.

Các golfer chuyên nghiệp thường không phản ứng nhiều sau một cú đánh hỏng. Họ đơn giản cất gậy và bước tiếp. Không phải vì vô cảm, mà vì đã rèn khả năng chấp nhận sai sót như điều tất yếu. Tiger Woods từng chia sẻ: “Tôi không cần hoàn hảo để thắng, chỉ cần tỉnh táo khi mắc lỗi.”

Vậy làm sao để rèn phản xạ tâm lý này? Bạn sẽ được nghe ba thực hành cụ thể:

• Chuẩn bị trước lỗi: nhắc mình sẽ có vài cú tệ và điều đó không sao.
• Phân tích thay vì phán xét: thay vì “tệ quá”, hãy chỉ ra lỗi kỹ thuật.
• Reset sau sai lầm: một câu chốt ngắn để trở lại hiện tại, như “xong cú đó, đến cú tiếp theo”.

Theo các chuyên gia, cách bạn phản ứng sau sai lầm chính là thước đo lớn nhất của bản lĩnh thi đấu. Bởi golf không cần sự hoàn hảo, mà cần bạn bình thường hóa sự không hoàn hảo.

Nhấn “play” để cùng Mental Golf Game khám phá và tập luyện tâm lý vững vàng cho mọi vòng đấu.

Biên tập bởi: Chuyên trang Golf In Vietnam – BTV Việt Thương