Bạn muốn học golf nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Nên học gì trước, học bao lâu, và bao giờ thì có thể ra sân chơi thật? Đừng lo – hành trình học golf không hề “cao siêu” như nhiều người vẫn nghĩ. Với một lộ trình hợp lý và phương pháp đúng, bạn hoàn toàn có thể tự tin đánh golf sau 2–3 tháng.
Dưới đây là quy trình học golf bài bản được tổng hợp từ các học viện hàng đầu tại Việt Nam, dành riêng cho người mới bắt đầu.
Giai đoạn 1: Làm quen & định hình kỹ thuật cơ bản (Tuần 1–4)
Trong tháng đầu tiên của quy trình học golf, bạn sẽ tập trung vào những kỹ năng nền tảng để làm quen với gậy, sân tập và chuyển động cơ thể.
Những nội dung cần học:
- Cách cầm gậy đúng (grip)
- Tư thế đứng & định hướng bóng (stance – alignment)
- Swing cơ bản với gậy sắt ngắn (iron 7 hoặc 9)
- Cảm giác tiếp xúc bóng (impact)
Giai đoạn 2: Nâng cao kỹ thuật & luyện short game (Tuần 5–8)
Khi đã quen với gậy và swing, đây là lúc bạn nên học thêm kỹ thuật “short game” – yếu tố quyết định điểm số trên sân thật.
Nội dung chính:
- Swing toàn thân (full swing) với driver và gậy dài hơn
- Kỹ thuật chip & Bunker (đánh ngắn quanh green, hố cát quanh green)
- Putt (đưa bóng vào lỗ trên green)
- Làm quen luật golf cơ bản & cách tính điểm
Kỹ năng mềm đi kèm:
- Quản lý tâm lý
- Ứng xử trên sân & quy tắc an toàn
Giai đoạn 3: Thử sức sân Par-3, sân 18 hố ngắn, dễ & làm quen thực chiến (Tháng thứ 3)
Sân Par-3 là sân ngắn với chiều dài mỗi hố ~100m – lý tưởng để người mới học làm quen sân thật. Với lần đầu lên sân Golf In Vietnam khuyến khích bạn nên đi với Huấn luyện viên để học một cách bài bản nhất nhé.
Mục tiêu giai đoạn này:
- Hiểu cấu trúc sân golf ngoài đời
- Rèn cảm giác xử lý tình huống thực tế (bunker, fairway, rough)
- Quan sát được cảm xúc của chính mình qua từng cú đánh, qua từng hố.
- Làm quen quy trình ra sân: check-in, khởi động, thứ tự đánh, etiquette
Giai đoạn 4: Sẵn sàng sân 18 hố – đặt mục tiêu dài hạn
Sau 15–20 tuần tập luyện cùng HLV nghiêm túc và tự tập 2–3 buổi/tuần, bạn đã có thể đặt mục tiêu lên sân 18 hố với mức kỹ năng đủ để chơi an toàn và vui vẻ.
Tiêu chí đánh giá:
- Đánh bóng trúng đều, chưa cần đánh xa, chỉ cần đánh thẳng, đánh đúng năng lực và đúng mục tiêu phù hợp.
- Nhịp điệu (Tempo) Swing ổn định, kiểm soát hướng cơ bản
- Đọc green, kiểm soát lực và gạt bóng trong phạm vi 2–5 mét
- Tuân thủ luật chơi và tốc độ chơi trên sân
Chi phí ước tính cho quy trình học golf này?
| Khoản mục | Chi phí tham khảo |
| Học phí với HLV | 15 – 30 triệu / gói học |
| Bóng tập & sân | 3–5 triệu |
| Gậy (nếu mua riêng) | 15 –35 triệu (bộ beginner) |
| Chơi sân Par-3 | 400.000 – 800.000/lần |
Tips để tối ưu hiệu quả học golf
- Học theo lộ trình rõ ràng, tránh “tập lung tung” hoặc chỉ xem YouTube mà không có HLV sửa lỗi
- Tập swing kết hợp tập chip và putt – không nên chỉ tập một loại kỹ thuật
- Học lý thuyết golf song song với thực hành để hiểu sân và luật
- Chọn học viện có sân tập rộng, HLV chuyên nghiệp và hỗ trợ cá nhân hóa lộ trình
Golf không khó, nếu bạn có lộ trình đúng
Rất nhiều người bỏ cuộc vì học không bài bản, tập sai cách và không thấy tiến bộ. Nhưng nếu bạn sở hữu quy trình học golf đúng ngay từ đầu, chỉ sau 8–12 tuần, bạn hoàn toàn có thể chơi golf cơ bản và bước ra sân thật một cách tự tin.
Đừng quá lo lắng về kỹ thuật – hãy bắt đầu từ những cú đánh nhỏ và đều đặn từng bước. Golf là môn thể thao của sự kiên nhẫn – nhưng thành quả thì vô cùng xứng đáng.
Biên tập bởi: Chuyên trang Golf In Vietnam – BTV Việt Thương
