Nhiều golfer có cảm giác phải chủ động đẩy đầu gối chân trước sang mục tiêu ngay khi bắt đầu downswing.

Nhưng dữ liệu chuyển động 3D cho chúng ta một cách nhìn thú vị hơn.

Ở giai đoạn chuyển pha, vùng chậu – pelvis – bắt đầu đổi hướng, chuyển nhẹ về phía mục tiêu và tạo điều kiện để áp lực đi về chân trước. Đầu gối sau đó phản ứng theo chuỗi chuyển động này.

Điều quan trọng:

❌ Không phải đẩy đầu gối thật mạnh.

❌ Cũng không phải trượt cả hông sang trái.

Mà là:

Pelvis chuyển hướng → chuyển áp lực → xoay cơ thể → tăng tốc đầu gậy.

Một cú swing mạnh không nhất thiết cần nhiều sức hơn.

Đôi khi nó chỉ cần cơ thể truyền lực đúng trình tự hơn.

Golf In Vietnam – Home of Vietnam Golf.