Có bao giờ bạn đứng trên sân golf, hít một hơi sâu và nhận ra: cảm giác an toàn hay căng thẳng trong đầu mới quyết định cú đánh? Golf không chỉ là kỹ thuật, mà còn là trò chơi của tâm trí. Hãy cùng Golf In Vietnam khám phá nhiều điều bí ẩn về mặt tinh thần trong golf.

Trong tập podcast này, Golf In Vietnam cùng bạn khám phá cách bộ não phản ứng trước áp lực: từ câu hỏi vô thức “an toàn hay nguy hiểm?” cho đến những bộ lọc tâm lý có thể biến lỗi nhỏ thành nỗi ám ảnh, hoặc ngược lại, giúp bạn tự tin hơn.

Chúng tôi giới thiệu mô hình “Bộ Ba” – ngôn ngữ cơ thể, cảm xúc và suy nghĩ. Và ba bước then chốt để làm chủ:

1. Hiểu rõ hệ điều hành tâm trí của mình;
2. Lập trình lại niềm tin tích cực;
3. Chủ động kiểm soát trạng thái thi đấu.

Đây không phải mẹo nhanh chóng, mà là cách để biến “vùng rough nội tâm” thành fairway rộng mở, nơi sự tập trung và bình tĩnh dẫn lối. Nếu bạn muốn tìm hiểu sâu hơn về mặt tinh thần trong golf, hãy lắng nghe tập podcast này

Biên tập bởi: Chuyên trang Golf In Vietnam – BTV Việt Thương