Bạn là người đi làm, lịch làm việc kín tuần, nhưng vẫn muốn học golf để giao lưu, nâng cao sức khỏe, hoặc đơn giản là thử một trải nghiệm mới? Tin vui là: bạn hoàn toàn có thể học golf dù rất bận rộn, chỉ cần bạn có một lộ trình hợp lý, tập trung vào hiệu quả thay vì số lượng. Dưới đây là gợi ý lộ trình học golf dành riêng cho người đi làm – tiết kiệm thời gian, chi phí và vẫn giúp bạn tiến bộ rõ rệt chỉ sau vài tháng.

1. Đặt mục tiêu rõ ràng ngay từ đầu

Người đi làm không cần trở thành golfer chuyên nghiệp – điều bạn cần là:

• Giao tiếp tự tin khi chơi golf cùng đối tác
• Biết chơi trên sân Par-3 hoặc sân 18 hố cơ bản
• Có kỹ năng swing, chip, putt ở mức kiểm soát được

Tức là: đánh được – đánh đúng – đánh không ngại.

Vì vậy, bạn không cần tập 5–6 buổi/tuần. Chỉ cần 2–3 buổi/tuần, nhưng đúng kỹ thuật, đúng trọng tâm là đủ.

2. Lộ trình học đề xuất: 3 tháng – 20 buổi – sẵn sàng ra sân

Tháng 1 – Làm quen và xây nền tảng (6 buổi)

• Tập trung học grip (cầm gậy), setup, swing cơ bản
• Tập với gậy sắt ngắn (iron 7) và gậy putter
• Học lý thuyết cơ bản: luật chơi, cấu trúc sân

Tần suất: 2 buổi/tuần – kết hợp giữa học với HLV và tự tập 1-2 buổi.

Tháng 2 – Hoàn thiện kỹ thuật (8 buổi)

• Mở rộng sang các gậy dài hơn, driver, chip
• Tập putt nâng cao và xử lý tình huống ngắn
• Luyện cảm giác bóng và swing đều tay

Mỗi buổi tập nên có kế hoạch và mục tiêu: 1 buổi tập long game và shortgame đầy đủ.

Tháng 3 – Làm quen sân thật (6 buổi)

• 2–3 buổi chơi sân Par-3 (400.000–800.000 VNĐ/lần)
• 1 buổi trải nghiệm sân 18 hố nếu tự tin
• Rèn tâm lý, tốc độ chơi và kỹ năng quản lý sân

Sau 3 tháng, bạn đã có thể tham gia các buổi golf giao lưu, sự kiện doanh nghiệp hoặc chơi với bạn bè một cách tự tin, bài bản.

3. Bí quyết học nhanh – hiệu quả cho người bận rộn

• Chọn HLV cá nhân có kinh nghiệm huấn luyện người lớn: 

Người lớn học golf không giống trẻ em – cần phân tích logic, sửa lỗi tinh gọn, không dông dài. HLV hiểu điều này sẽ giúp bạn tiến bộ nhanh hơn.

• Học theo buổi đặt lịch linh hoạt

Thay vì đăng ký gói 12 buổi cố định theo lịch học viện, hãy chọn các học viện cho phép bạn chủ động đặt lịch theo tuần làm việc.

• Tận dụng buổi trưa hoặc đầu giờ sáng

Nhiều người đi làm chọn học và tập golf từ 6:00 – 7:30 sáng hoặc trong khung giờ trưa (12:00 – 13:00). Đây là những khung giờ vắng, ít ồn và dễ tập trung hơn.

• Tự học thêm tại nhà hoặc sân gần văn phòng
  • Xem video hướng dẫn từ kênh Rick Shiels, Danny Maude (YouTube)
  • Tập dry swing tại nhà 10 phút/ngày với gậy sắt
  • Học lý thuyết golf (luật, etiquette) lúc rảnh thay vì mạng xã hội

4. Ước tính chi phí cho người bận rộn

Bạn không cần đầu tư cả bộ gậy lúc mới bắt đầu. Học thử trước, chơi thử rồi hãy quyết định mua.

Học golf không dành cho người rảnh – mà dành cho người quyết tâm

Golf không cần bạn dành 10 tiếng/tuần – chỉ cần 2–3 tiếng chất lượng mỗi tuần và một quyết tâm duy trì đều đặn.
Đối với người đi làm, golf không chỉ là thể thao – mà còn là phong cách sống, công cụ kết nối và đầu tư dài hạn cho sức khỏe & sự nghiệp.

Biên tập bởi: Chuyên trang Golf In Vietnam – BTV Việt Thương